Fumei durante 19 anos, mas consegui parar.

Fumei durante 19 anos da minha vida. Para algumas pessoas é poucos  para outras é muito. Comparando com quem fumou durante 40, 50 ou 60 anos. Para mim é a droga mais difícil de largar. Pelo fato de ser  uma droga social. Que dizer podia fumar nas ruas, casa e nas escolas. Nos cinco primeiros  anos, notei que estava me fazendo mal. No 15º ano, a falta de ar e respiração estavam  ficando mais fortes e com maior freqüência.   Já tinha tentando parar de fumar  umas seis ou sete vezes.   Estava fumando quase uma carteira por dia. Eu estava prestes a fazer uma cirurgia  das varizes e percebi que seria  uma chance de para com o cigarro.   Tive outra cirurgia para a retirada de uma  safena da minha perna. Caso eu continuasse fumando iria piorar. Alguns dias antes da operação das  varizes diminui a quantidade de  cigarro. Depois da operação, não fumei. Fiquei em casa repousando e não queria ver ninguém fumando em casa.
Procurei  ter em mente o seguinte; por mais grave que esteja  o problema, mesmo  difícil de resolver, o cigarro não trará a solução.   Eu  sou uma vitoriosa, porque nervosa e ansiosa do jeito que sou,  consegui ficar sem o tal cigarro.
Como o alcoólatra evita o primeiro gole, o fumante também deve  evitar o primeiro cigarro. As primeiras semanas ou meses, não são fáceis. A vontade  de fumar não passa, parece que em todo momento estamos lembrando do tal cigarro. Quando estava com  vontade, procurava me  ocupar com algumas coisas para esquecer.  Quando alguém  estiver fumando próximo a vc, saia e vá para um outro lugar.
Tirei uma foto quando parei de fumar e  outra após ter deixado o vício como incentivo.  Como pipoca e amendoim  e tomo água para aliviar a ansiedade.
Encarei cada dia de superação,  uma vitória. Um livro que ajudou muito foi (fumar pra quê? )

Caso vc tenha dificuldade de parar e realmente tem este objetivo, compre algum livro sobre o assunto e leia, busque ajuda de quem já deste vício não mais depende, converse com as pessoas sobre o assunto, enfim, não deixe que o cigarro seja mais forte que vc. Eu parei, vc também poderá.
Boa sorte.
   

   

Prometi ao meu amor, fumar nunca mais.

Estou com 50 anos e iniciei no vicio nos meus 12 anos, em 1970,  tempo em que existia o ginasial, para mostrar que eu já era da turma dos mais moços porque somente os grandes podiam ter esse vicio, mas por sorte a vontade era esporádica, pois meus pais detestavam e proibiam qualquer tipo de vicio. Posso dizer que comecei a fumar como gente grande aos 20 anos quando fui trabalhar numa empresa estatal e ficava com vergonha de pedir uma tragada aos companheiros de sala, então resolvi comprar meu próprio cigarro.
Comecei a trabalhar na concessionária Corujão em 1993 e conheci um estofador com o apelido de Estofela, bem sugestivo, este grande amigo era o parceiro dos botecos, nos encontrávamos quase todos os dias para tomar uma cerveja e fumar um monte de cigarros; o que percebi depois de um tempo é que o cara não fumava de dia, e isto me alertou muito pois eu fazia atendimento ao cliente e tinha pessoas que se incomodavam com o meu vício, foi então que deixei o fumo no período diurno para não judiar mais do meu cliente e com isto reduzi 40% do cigarro.
Em 1997 conheci a grande paixão da minha vida, a mulher por quem eu sinto um grande amor até hoje, vamos chamá-la de Anjo, assim não a comprometemos. Ela por sua vez detestava o fumo e foi nas nossas férias de 1998 em que passamos juntos 15"longos" dias, foi quando prometi que no período que ficaríamos juntos, eu não fumaria. Ela morava em Cascavel na época, e quando fui buscá-la, acabamos dando um pulo até Foz do Iguaçu para fazer umas compras no Paraguai, era um sábado e fazia um calor de uns 40°, a sede era muito grande e acabei tomando uma Budweiser bem gelada, meu Deus, a vontade de fumar um cigarro chegou a cegar meus olhos, peguei a carteira e olhei para ela dizendo que seria o último e dali  em diante valeria a promessa; ela simplesmente me respondeu que eu sabia o que estava fazendo, não foi ela quem prometeu, e acabei amassando a carteira e jogando-a no lixo. Passamos direto por Curitiba e fomos parar em Guaratuba onde havíamos alugado um apto; no final da tarde
do segundo dia na praia, resolvemos visitar minha irmã que tem uma casa lá, levei uma garrafa de whiski 18 anos para o meu cunhado e acabamos abrindo e tomando uns goles da dita cuja, aí o bicho pegou, escorria água da boca de tanta vontade de acender um cigarro, tanto que acabamos indo mais cedo para o apto porque eu já estava ficando com os nervos à flor da pele. A parte mais difícil foi até o 10° dia, a partir daí ficou um pouco mais tranqüilo, e chegando ao final da nossa estadia, comentei com minha Paixão que eu fui um macho de ter passado os 15 dias sem fumar, e ela muito rápida me falou"Burro se você voltar a fumar depois de tudo isso", aí eu retruquei e disse a ela "vou te mostrar que muito mais macho do que isso, não vou mais fumar". Dezembro deste ano completarei 10 anos que parei e devo uma vida nova ao "Anjo" que me mostrou um novo prazer, o de não ter mais cheiro que encalacra nas mãos e roupas, o mau hálito, o amarelão externo e o perfume interno dos dentes; hoje é muito difícil de conviver com pessoas que fumam, porque realmente esse vício incomoda e muito, é preciso parar pelo menos umas duas semanas pra se ter idéia do quanto é ruim e prejudicial; tive uma passagem que me recordo até hoje, estava caminhando para o ponto de ônibus e tive de dar uma corrida de uns 50 metros para não perder o busão, nossa, quase não consegui subir a escada de 3 degraus, ficou tudo escuro e minha cabeça rodava mais que um carrossel.
Temos de tomar decisões rápidas em nossas vidas e não podemos fraquejar, quando alcançamos nossos objetivos, não tem preço que pague essa vitória, faz um bem muito grande para o nosso ego, nos tornamos muito fortes para enfrentar coisas piores na vida.
"Parar de fumar vale o preço que se paga quantas vezes forem necessárias".

Ao meu grande Amigo Adão, um grande abraço do teu admirador!

Gilson Rocha